Drodzy rodzice za pasem wakacje , czas na zasłużony odpoczynek waszych dzieci.
Dlatego też pragniemy przypomnieć Państwu o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa.
1.chrońmy własne ciało przed nadmiarem promieni słonecznych ,okrywając głowę jaskrawym okryciem, pijąc duże ilości wody, ubierając przewiewne ubrania, stosując kremy z filtrem– to może ustrzec nas od odwodnienia, udaru cieplnego , porażenia słonecznego, poparzeń
2.podczas spędzania wolnego czasu na akwenach wodnych, w szczególności otwartych.
-nie spożywać alkoholu
-korzystać z kąpielisk strzeżonych
-przed kąpielą schłodzić nagrzane ciało
-osoby kąpiące się mieć w zasięgu wzroku.
– nie skakać do wody w miejsca nieznane -to może uchronić nas od utopienia, złamania kręgosłupa, szoku termicznego, zagubienia.
3.podczas wędrówek szlakami górskimi
-chodzić tylko po wyznaczonych szlakach
-mierzyć siły na zamiary
– pamiętać iż w górach pogoda zmienna jest- a to ustrzec nas może od wychłodzenia, porażenia piorunem, upadku z wysokości, wycieńczenia organizmu.
W sytuacjach kryzysowych wykonaj telefon pod numerem
112-ogólny alarmowy
998-pogotowie ratunkowe
997-policja
999-straż pożarna
601-100-100 -WOPR
601-100-300 lub 985-GOPR
D.Dzido