Jak dzieci mogą bezpiecznie korzystać z technologii?
W dobie nieustannego kontaktu z ekranami smartfonów, tabletów i komputerów coraz trudniej jest znaleźć równowagę między światem cyfrowym a codziennym życiem dzieci. Kampania społeczna „Odłącz się – Połącz się” powstała z myślą o tym, aby rodzice i nauczyciele zyskali wiedzę potrzebną do bezpiecznego i świadomego wprowadzania dzieci w świat technologii. Jednym z narzędzi kampanii jest bezpłatny e-book „Co dorośli powinni wiedzieć na temat korzystania z technologii przez najmłodsze dzieci?”, który zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zasad korzystania z urządzeń ekranowych oraz mechanizmów uzależnień.
Dlaczego rola rodziców jest kluczowa?
Rodzice mają największy wpływ na swoje dzieci. To oni mogą kontrolować treści, które dzieci oglądają, a także wprowadzać zdrowe nawyki związane z korzystaniem z urządzeń. Niestety, często ograniczają się jedynie do wyznaczania limitów czasowych, nie zwracając uwagi na to, jakie treści konsumują najmłodsi.
Dziś dzieci są przebodźcowane i łatwo się nudzą, co wynika z życia w świecie ciągłych zmian. Nuda nie musi jednak być czymś złym – wręcz przeciwnie, może stać się doskonałym narzędziem kreatywności. Zamiast sięgać po kolejną grę czy filmik, warto zachęcić dziecko do zabawy na świeżym powietrzu, wspólnej aktywności z domowym pupilem, lepienia z plasteliny, rozwiązywania krzyżówek czy czytania książek.
Najmłodsze dzieci z natury wybierają kontakt z rodzicem zamiast ekranów. Czasami jednak decydują się na smartfona, ponieważ rodzice nie proponują wspólnego spędzania czasu. Smartfon zaczyna wtedy zastępować brakujące interakcje z rodziną czy rówieśnikami.
Czy Twoje dziecko spędza zbyt dużo czasu przed ekranem?
Jeśli Twoje dziecko zamiast kreatywnej zabawy, czasu z rówieśnikami lub rodzicami wybiera tablet czy smartfon, warto zwrócić uwagę na jego codzienne nawyki. Bycie świadomym rodzicem oznacza nie tylko znajomość możliwości technologii, ale przede wszystkim rozumienie zagrożeń, jakie niosą nadmierne ekrany.
Statystyki, które alarmują
Badania pokazują, że obecne życie dzieci jest silnie związane z ekranami:
- 70% dzieci w wieku przedszkolnym systematycznie korzysta z tabletów lub smartfonów
- 26% dzieci do 6. roku życia posiada własne urządzenia mobilne
- 60% rodziców udostępnia dzieciom tablet lub smartfon, aby zająć się swoimi sprawami
- 8% pięciolatków ma własny tablet
Te liczby pokazują, jak łatwo dzieci mogą wpaść w pułapkę nadmiernego korzystania z urządzeń.
Technologia – tak, ale z umiarem
Smartfony i tablety towarzyszą nam w codziennym życiu – pomagają w pracy, nauce i organizacji dnia. Korzystanie z nich jest naturalne, jednak czas spędzany przez małe dzieci przed ekranami powinien być ograniczony, aby nie zagrozić ich rozwojowi umysłowemu, emocjonalnemu, społecznemu, fizycznemu i poznawczemu.
Jak wprowadzać zdrowe nawyki?
- Wspólne spędzanie czasu – dzieci wybiorą kontakt z rodzicem, jeśli im go zapewnimy.
- Kreatywna nuda – zamiast włączać kolejną grę, proponuj aktywności manualne, sport czy czytanie.
- Świadome korzystanie z ekranów – tłumacz dziecku, co i jak długo może oglądać.
- Obserwacja i kontrola – monitoruj treści, z jakimi dziecko ma kontakt.
- Limit czasu, ale nie tylko – sama liczba godzin przed ekranem to nie wszystko; liczy się także jakość treści i aktywność w świecie realnym.
Świadomy dorosły to bezpieczne dziecko!
A. Konieczna
– Mini poradnik dla rodziców i nauczycieli Uśpij ekrany – Obudź świadomość
– Podcasty
https://odlaczsie-polaczsie.pl/podcasty-3/
– Ekrany i dzieci
https://odlaczsie-polaczsie.pl/ekrany/
– Pomysły “Co zamiast ekranów”
https://odlaczsie-polaczsie.pl/materialy-tekstowe/
